A Konyhatündér Varázsnasi rovat
támogatója az Accu-Chek Performa
vércukormérő gyártója
a Roche Magyarország Kft.

Gofri fagyi

Mivel ez egy magas szénhidráttartalmú nassolnivaló, ezért elsősorban sportolás után javasolt. A banán és a liszt szénhidrátja fokozatosan látja el a szervezetet energiával. Fontos, hogy a cukorbetegséggel élők az elfogyasztani kívánt ételmennyiség szénhidráttartalmát figyelembe vegyék.
Hozzávalók:
Gofri:
-10 dkg olvasztott vaj + egy kevés a gofrisütő kenéséhez
-20 dkg liszt
-4 db tojás
-4 dl tej
-20 dkg banán, összetörve

Díszítés:
-friss áfonya
-friss málna
-1 db banán
-pisztácia, apróra törve
1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia: 533 kcal
Fehérje: 16 g
Zsír: 28 g
Szénhidrát: 52 g
Lépésről lépésre
1. Az alapanyagokat botmixer segítségével egyneműsítjük, a gofrisütőt pedig megkenjük olvasztott vajjal, majd kisütjük benne a tésztát.
2. A banánt vékony karikákra vágjuk, ezek lesznek a fagyi ,,gombócai”. Tányérra helyezzük a háromszög alakúra vágott gofrit, rátesszük a banánkarikákat és ízlés szerint díszítjük málnával, áfonyával, végül pedig megszórjuk apróra tört pisztáciával.
Vissza
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat
munkanapokon, 8:00-17:00 között!
06-80-200-694
Copyright ® Roche Diagnostics

Az Accu-Chek Active, Performa, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök.
Az Accu-Chek Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
Az Accu-Chek Connect orvostechnikai eszköz.
A Bio-Króm-DIA 60x tabletta étrend-kiegészítő.


E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások az Ön országában másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban az Ön országában érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.

a kockázatokról olvassa el a használati Útmutatót,
vagy kérdezze meg kezelőorvosát!