A Konyhatündér Varázsnasi rovat
támogatója az Accu-Chek Performa
vércukormérő gyártója
a Roche Magyarország Kft.

Gofri fagyi

Mivel ez egy magas szénhidráttartalmú nassolnivaló, ezért elsősorban sportolás után javasolt. A banán és a liszt szénhidrátja fokozatosan látja el a szervezetet energiával. Fontos, hogy a cukorbetegséggel élők az elfogyasztani kívánt ételmennyiség szénhidráttartalmát figyelembe vegyék.
Hozzávalók:
Gofri:
-10 dkg olvasztott vaj + egy kevés a gofrisütő kenéséhez
-20 dkg liszt
-4 db tojás
-4 dl tej
-20 dkg banán, összetörve

Díszítés:
-friss áfonya
-friss málna
-1 db banán
-pisztácia, apróra törve
1 adag energia- és tápanyagtartalma:
Energia: 533 kcal
Fehérje: 16 g
Zsír: 28 g
Szénhidrát: 52 g
Lépésről lépésre
1. Az alapanyagokat botmixer segítségével egyneműsítjük, a gofrisütőt pedig megkenjük olvasztott vajjal, majd kisütjük benne a tésztát.
2. A banánt vékony karikákra vágjuk, ezek lesznek a fagyi ,,gombócai”. Tányérra helyezzük a háromszög alakúra vágott gofrit, rátesszük a banánkarikákat és ízlés szerint díszítjük málnával, áfonyával, végül pedig megszórjuk apróra tört pisztáciával.
bottom-right-corner
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat
munkanapokon, 8:30-16:30 között!

06-80-200-694

Az Accu-Chek Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök.
Az Accu-Chek Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
Az Accu-Chek Connect orvostechnikai eszköz.
A Bio-Króm-DIA 60x tabletta étrend-kiegészítő.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik.

E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.

Töltse le még ma a DKP applikációt az App Store-ból vagy a Google Play Áruházból!

a kockázatokról olvassa el a használati Útmutatót,
vagy kérdezze meg kezelőorvosát!