Spenótos túrógombóc (4 személyre)

Hozzávalók:

20 dkg spenót
25 dkg tehéntúró (félzsíros)
1 db tojás
2 ek teljes kiőrlésű tönkölydara
7 dkg parmezán sajt
3 dkg vaj
1 gerezd fokhagyma
A kép illusztráció

Elkészítés:

1. A spenótot megmossuk és külön víz hozzáadása nélkül kevés sóval fedő alatt megpároljuk. Amikor kihűlt, kinyomkodjuk belőle a vizet és apróra vágjuk.
2. A túrót villával pépesre törjük. Hozzáadjuk a tojást, a darát és a spenótot. Jól elkeverjük a masszát, majd fél órára félretesszük. Vizes kézzel gombócokat formálunk és forró sós vízben megfőzzük. Akkor jó, ha feljön a víz felszínére.
3. Egy tűzálló tálba tesszük a gombócokat, a felforrósított vajba belenyomjuk a fokhagymát, meglocsoljuk vele a gombócokat, megszórjuk reszelt sajttal és forró sütőbe tesszük pár percre, míg a sajt ráolvad.

Tápanyagtartalom* (Össz mennyiségre):

Kalóriatartalom Fehérje Zsír Szénhidrát
1136,9 KJ (270,7 Kcal) 20 g 16,3 g 9,2 g
bottom-right-corner
Tájékoztatjuk, hogy 2019. december 23. - 2020. január 5. között
a Telefonos Ügyfélszolgálatunk zárva tart!
Kérdése van? Hívja ingyenes zöldszámunkat az alábbi napokon!
Hétfő, szerda, péntek: 10:00-15:00 között
06-80-200-694

Az Accu-Chek Active, Performa, Instant, Softclix eszközök és tesztcsíkok gyógyászati segédeszközök.
Az Accu-Chek Smart Pix leolvasó készülék információ technológiai eszköz.
Az Accu-Chek Connect orvostechnikai eszköz.
A Bio-Króm-DIA 60x tabletta étrend-kiegészítő.
A Bluetooth® szómegjelölés és logók a Bluetooth SIG, Inc. tulajdonában álló bejegyzett védjegyek, és a Roche által történő használatuk engedély alapján történik.

E honlapon olyan termékinformációk találhatók, amelyek széles közönségnek szólnak; előfordulhat, hogy ezek a termékinformációk vagy részletes leírások Magyarországon kívül másként nem hozzáférhetőek, illetve nem érvényesek. Kérjük, vegye figyelembe, hogy semmiféle felelősséget nem vállalunk azért, hogy Ön esetleg olyan információhoz jut, amely nincs összhangban a Magyarországon kívül érvényes jogi eljárásokkal, szabályozással vagy gyakorlattal.

Töltse le még ma a DKP applikációt az App Store-ból vagy a Google Play Áruházból!

a kockázatokról olvassa el a használati Útmutatót,
vagy kérdezze meg kezelőorvosát!