HOZZÁVALÓK:

• 15 dkg zabpehely
• 4 fél db barack (befőtt)
• 5 db tojás
• 4 ek eritrit (édesítőszer)
• 1 dl kókuszolaj
• 3 dl görög joghurt

ELKÉSZÍTÉS:

1. A zabpelyhet finomra őröljük, a barackot kockákra vágjuk.
2. A tojásokat habosra keverjük az eritrittel, hozzáadjuk a kókuszolajat, a joghurtot és a zabpelyhet. Az egészet sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük. A tetejét megszórjuk a kockára vágott barackkal, és 180 fokon 20-25 perc alatt megsütjük.

Kalóriatartalom	Fehérje	Zsír	Szénhidrát
602 KJ/ 143 kcal	4 g	10,3 g	9 g

*A tápérték számítás a Nutricomp szoftverével készült.