Barackos-kókuszos sütemény

A kép csak illusztráció!

Barackos-kókuszos sütemény

HOZZÁVALÓK:

  • 2 dl kókuszital (cukormentes)
  • 4 db tojás
  • 1 dl olaj
  • 8 dkg barna rizsliszt
  • 10 dkg kókuszliszt
  • 6 dkg kukoricakeményítő
  • 1 ek útifűmaghéj
  • 20 dkg eritrit
  • 1 csomag sütőpor
  • 20 fél db sárgabarack (befőtt)
  • 1 csipet só

ELKÉSZÍTÉS:

  1. A kókuszitalba beleütjük a tojásokat és az olajat, jól elkeverjük. A lisztet egy tálban elvegyítjük a keményítővel, az útifűmaghéjjal, az édesítőszerrel, hozzáadjuk a sütőport és egy csipet sót. A közepébe mélyedést készítünk, beleöntjük a tojásos kókuszlevet és lazán elkeverjük. Sütőpapírral bélelt 20×30 cm nagyságú tepsibe öntjük.
  2. A barackokat lecsepegtetjük, vágott felükkel felfelé a sütemény tetején elrendezzük. Előmelegített sütőben 180 fokon megsütjük a süteményt.
  3. A kihűlt süteményt a barackok mentén szeleteljük.

TÁPANYAGTARTALOM* (1 szelet):

Kalóriatartalom Fehérje Zsír Szénhidrát
465 KJ/ 111 kcal 3 g 7 g 8 g

*A tápérték számítás a Nutricomp szoftverével készült.

WEB/REC/C/2025/X/01-06v.