A kép csak illusztráció!
Barackos-kókuszos sütemény
HOZZÁVALÓK:
- 2 dl kókuszital (cukormentes)
- 4 db tojás
- 1 dl olaj
- 8 dkg barna rizsliszt
- 10 dkg kókuszliszt
- 6 dkg kukoricakeményítő
- 1 ek útifűmaghéj
- 20 dkg eritrit
- 1 csomag sütőpor
- 20 fél db sárgabarack (befőtt)
- 1 csipet só
ELKÉSZÍTÉS:
- A kókuszitalba beleütjük a tojásokat és az olajat, jól elkeverjük. A lisztet egy tálban elvegyítjük a keményítővel, az útifűmaghéjjal, az édesítőszerrel, hozzáadjuk a sütőport és egy csipet sót. A közepébe mélyedést készítünk, beleöntjük a tojásos kókuszlevet és lazán elkeverjük. Sütőpapírral bélelt 20×30 cm nagyságú tepsibe öntjük.
- A barackokat lecsepegtetjük, vágott felükkel felfelé a sütemény tetején elrendezzük. Előmelegített sütőben 180 fokon megsütjük a süteményt.
- A kihűlt süteményt a barackok mentén szeleteljük.
TÁPANYAGTARTALOM* (1 szelet):
| Kalóriatartalom | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
| 465 KJ/ 111 kcal | 3 g | 7 g | 8 g |
*A tápérték számítás a Nutricomp szoftverével készült.
WEB/REC/C/2025/X/01-06v.